Что такое ресурсная группа для мам

Ресурсная группа — это регулярные встречи мам в безопасном пространстве под руководством психолога. Это не лекция, не тренинг и не «посиделки с подругами». Это место, где можно быть честной о сложностях материнства без страха осуждения.

В группе работают механизмы, которые невозможны один на один: узнавание себя в другой, ощущение «я не одна такая», поддержка без советов, нормализация чувств.

Для кого

• Будущие мамы — подготовка к материнству, тревога перед родами, страх «не справлюсь»
• Мамы малышей (0-3 года) — изоляция, усталость, потеря себя, послеродовая тревога
• Мамы дошкольников и школьников (3-10 лет) — границы, конфликты, баланс работы и семьи

Формат встреч

Закрытая группа 6-8 человек. Встречи 1 раз в неделю, 2 часа. Курс: 8 встреч (набор каждые 2 месяца). Ведёт сертифицированный психолог с опытом групповой работы.

Правила группы: конфиденциальность, безоценочность, право на молчание, отсутствие непрошенных советов.

Что даёт участие

• Снижение тревоги и чувства вины
• Понимание своих потребностей и границ
• Навыки эмоциональной саморегуляции
• Круг поддержки рядом с домом
• Пространство «для себя» без детей

Стоимость

• Разовая встреча — 1 500 ₽
• Абонемент на курс (8 встреч) — 10 000 ₽
• Пробная встреча (для знакомства с группой) — 800 ₽

Записаться в группу в Нахабино

Студия «Картина» — ул. Королёва, 11, Нахабино.

📞 +7 (495) 123-45-67 · Telegram · WhatsApp

Набор в новую группу — каждые 2 месяца. Оставьте заявку, и мы свяжемся, когда откроется набор в подходящую группу.